Un p'tit instant svp!

Recettes

Blé d'inde et salade de haricots

,
Nombre de portions :
4
Temps De préparation:
5 minutes
Temps De cuisson:
10 minutes

INGRÉDIENTS

  • 8 épis de maïs, épluchés
Garniture
  • 3 c.a.s. de beurre fondu
  • 2 c.a.s. d’eau
  • 2 c.a.t.de poudre de chili mexicain
  • Le jus et le zeste d’une lime
  • Sambal oelek, au goût
  • 1/4 T de coriandre, émincés
  • Sel et poivre
Salade de haricots
  • 1 bte de haricots rouges, rincés et égouttés
  • 1 petit oignon rouge, émincés
  • 1 avocat, en dés
  • 2 T de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 T de fromage feta
  • 1 c.a.s. d’huile d’olive
  • 2 c.a.s. vinaigre de vin blanc
  • Sel et poivre

PRÉPARATION

  1. Préchauffer le BBQ à feu moyen
  2. Déposer les épis de maïs sur la grille et faire cuire environ 10 minutes, en les retournant toutes les 2 minutes.
  3. Pendant ce temps, dans un bol mélanger tous les ingrédients de la garniture.
  4. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la salade de haricots.
  5. À l’aide d’un pinceau, badigeonner les épis de maïs avec la garniture et servir avec la salade de haricots

INGRÉDIENTS

  • 8 épis de maïs, épluchés
Garniture
  • 3 c.a.s. de beurre fondu
  • 2 c.a.s. d’eau
  • 2 c.a.t.de poudre de chili mexicain
  • Le jus et le zeste d’une lime
  • Sambal oelek, au goût
  • 1/4 T de coriandre, émincés
  • Sel et poivre
Salade de haricots
  • 1 bte de haricots rouges, rincés et égouttés
  • 1 petit oignon rouge, émincés
  • 1 avocat, en dés
  • 2 T de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 T de fromage feta
  • 1 c.a.s. d’huile d’olive
  • 2 c.a.s. vinaigre de vin blanc
  • Sel et poivre
Ingrédients
Préparation
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