Un p'tit instant svp!

Recettes

Brochette TAO

,
Nombre de portions :
4
Temps De préparation:
10 minutes
Temps De cuisson:
20 minutes

INGRÉDIENTS

  • 1lb de poitrine de poulet, en cubes
  • 1 piment rouge, coupé en cubes
  • 1 bte d'ananas en gros morceaux
  • 1 T de riz
  • 2 T d'eau
  • Oignons verts hachées finement, au goût
Marinade
  • 1/4 T ketchup
  • 2 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 3 c.a.s. de sauce soya
  • 3 c.a.s de miel
  • 1 c.a.t. de gingembre haché
  • 1/4 c.a.t. d’ail haché
  • 1 c.a.t. de fécule de maïs
  • 2 c.a.s. d’eau

PRÉPARATION

  1. Préchauffer le BBQ à feu vif
  2. Dans un petit pot Mason, mélanger tous les ingrédients de la marinade à l’exception de la fécule et l’eau.
  3. Dans un sac refermable verser le 1/4 de la marinade et ajouter les cubes de poulet.Fairemarinerenviron 1heure ou toute la nuit.Réserver le reste de la marinade au frais.
  4. Enfiler les cubes de poulet sur les brochettes en alternant avec les tranches de piments et d’ananas
  5. Griller les brochettes 5 minutes de chaque côté, le couvercle du BBQ fermé. Poursuivre la cuisson à 350ᵒF à feu indirecte de 10 à 15 minutes (Jusqu’à température interne de 165ᵒF).
  6. Pendant ce temps, dans un bol allant au micro-ondes, disposer le riz et l’eau. Cuire à découvert au micro-ondes pendant 15 minutes à puissance élevé.
  7. Délayer la fécule de maïs dans l’eau et l’ajouter au reste de la marinade. Faire chauffer au micro-ondes le reste de la marinade, environ 3 à 4 minutes (Attention le contenant sera très chaud)
  8. Servir les brochettes avec le riz, les oignons verts et la marinade

INGRÉDIENTS

  • 1lb de poitrine de poulet, en cubes
  • 1 piment rouge, coupé en cubes
  • 1 bte d'ananas en gros morceaux
  • 1 T de riz
  • 2 T d'eau
  • Oignons verts hachées finement, au goût
Marinade
  • 1/4 T ketchup
  • 2 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 3 c.a.s. de sauce soya
  • 3 c.a.s de miel
  • 1 c.a.t. de gingembre haché
  • 1/4 c.a.t. d’ail haché
  • 1 c.a.t. de fécule de maïs
  • 2 c.a.s. d’eau

Ingrédients
Préparation
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