Un p'tit instant svp!

Recettes

Pizza au hummus

,
Nombre de portions :
4
Temps De préparation:
10 minutes
Temps De cuisson:
5 minutes

INGRÉDIENTS

  • 4 pains pitas de blé entier
  • 1 T de hummus sésame gingembre (Fontaine santé)
  • 1 petit oignon rouge, en lanière
  • 3/4 T de fromage râpé, allégé
Salade
  • 1 piment rouge, en lanière
  • 2 T de fèves germées
  • 2 carottes en julienne
  • 1 c.a.s. d’huile de sésame
  • 2 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 1 c.a.s de miel
  • Sel et poivre

PRÉPARATION

  1. Déposer les pains pitas sur une plaque de cuisson recouvert de papier parchemin.
  2. Étendre le hummus sur chaque pain pita, ajouter les oignons et saupoudrer avec le fromage râpé
  3. Mettre au four à Broil, jusqu’à ce que le fromage soit légèrement grillé
  4. Dans un saladier mélanger tous les ingrédients de la salade.
  5. Servir la salade sur la pizza.

INGRÉDIENTS

  • 4 pains pitas de blé entier
  • 1 T de hummus sésame gingembre (Fontaine santé)
  • 1 petit oignon rouge, en lanière
  • 3/4 T de fromage râpé, allégé
Salade
  • 1 piment rouge, en lanière
  • 2 T de fèves germées
  • 2 carottes en julienne
  • 1 c.a.s. d’huile de sésame
  • 2 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 1 c.a.s de miel
  • Sel et poivre
Ingrédients
Préparation
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