Un p'tit instant svp!

Recettes

Dimanche - Poké saumon à l'érable

Tuesday
31
March
,
2020
Nombre de portions :
4
Temps De préparation:
15 minutes
Temps De cuisson:
10 minutes

INGRÉDIENTS

  • 1 lb de saumon frais, coupé en cubes
  • 1 T de riz
  • 2 T d’eau
  • 1 T d’edamames surgelées, décongelées
  • 1 petit concombre, en tranches
  • 1 avocat, en tranches
  • 1 mangue, en tranches
  • Oignons verts, hachées
Sauce
  • 1 c.a.s. d’huile de sésame
  • 2 c.a.s. de sirop d’érable
  • 2 c.a.s de sauce soya réduite en sel
  • 1 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 1/4 T de mayonnaise, légère
  • Sambal oelek, au goût

PRÉPARATION

  1. Dans un petit pot Mason mélanger tous les ingrédients de la sauce à l’exception de la mayonnaise. Bien remuer.
  2. Dans un bol, disposer les cubes de saumon et 3 c.a.s. de sauce. Laisser reposer au frais.
  3. Pendant ce temps, disposer le riz et l’eau dans un plat allant au micro-ondes. Saler et poivrer. Cuire au micro-ondes 12 à 15 minutes. Laisser refroidir.
  4. Ajouter la mayonnaise dans le pot Mason contenant le reste de la sauce. Bien mélanger
  5. Dans un bol, disposer le riz, les edamames, les concombres, l’avocat et les mangues. Ajouter les cubes de saumon. Garnir d’oignons verts et arroser avec la sauce.

INGRÉDIENTS

  • 1 lb de saumon frais, coupé en cubes
  • 1 T de riz
  • 2 T d’eau
  • 1 T d’edamames surgelées, décongelées
  • 1 petit concombre, en tranches
  • 1 avocat, en tranches
  • 1 mangue, en tranches
  • Oignons verts, hachées
Sauce
  • 1 c.a.s. d’huile de sésame
  • 2 c.a.s. de sirop d’érable
  • 2 c.a.s de sauce soya réduite en sel
  • 1 c.a.s. de vinaigre de riz
  • 1/4 T de mayonnaise, légère
  • Sambal oelek, au goût
Ingrédients
Préparation
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