INGRÉDIENTS
Préparation à congeler :
- 2 bananes congelées
- 1 1/2 T de mangues surgelées
- 1/2 T de yogourt grec nature
- 2 c.a.s. de sirop d’érable
- 1/4 T d’enveloppe de psyllium (facultatif)
La matin même :
- 2 T de lait d’amande à la vanille
PRÉPARATION
Préparation à congeler
- À l’aide d’un robot culinaire, mixer tous les ingrédients de la préparation à congeler jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Verser la préparation dans un moule à glaçon et mettre au congélateur
Le matin
- Dans un petit pot Mason, déposer 5 glaçons de préparation et verser 1/2 T de lait d’amande à la vanille. Laisser les glaçons fondre et bien remuer.
Servir avec une ''toast'' au beurre de ''pinut''
INGRÉDIENTS
Préparation à congeler :
- 2 bananes congelées
- 1 1/2 T de mangues surgelées
- 1/2 T de yogourt grec nature
- 2 c.a.s. de sirop d’érable
- 1/4 T d’enveloppe de psyllium (facultatif)
La matin même :
- 2 T de lait d’amande à la vanille
