INGRÉDIENTS
- 2 T de pêches surgelées
- 1 T de framboises
- 1 c.a.s. de sirop d’érable
- 1 c.a.t. de cannelle
- 2 c.a.s. de graines de chia, blanches entières
- 2 T de yogourt grec nature
- 1 T de granola
- 1 T d'amandes effilées
PRÉPARATION
- Disposer les 4 premiers ingrédients dans un contenant allant au micro-ondes. Couvrir (non hermétique) et cuire au micro-ondes jusqu’à ce que les fruits soient tendres, environ 3 à 5 minutes. Laisser refroidir.
- Répartir le yogourt dans 4 petits pots Mason. Ajouter la compote de fruit et réfrigérer.
- Ajouter le granola et les amandes au moment de servir seulement.
INGRÉDIENTS
- 2 T de pêches surgelées
- 1 T de framboises
- 1 c.a.s. de sirop d’érable
- 1 c.a.t. de cannelle
- 2 c.a.s. de graines de chia, blanches entières
- 2 T de yogourt grec nature
- 1 T de granola
- 1 T d'amandes effilées
